Вход
Мантра за уталожване на гнева
От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
23 Февруари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Още от Заедно
Шер и Грег Олман на обложка на албума им „Allman and Woman“ през 1977 г. в Лос Анджелис. Снимка: Getty
Шер обясни защо се е развела с Грег Олман 9 дни след сватбата
Лили Алън. Снимка: Getty
Лили Алън с чувство за вина си взема почивка от децата
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
За важните неща в живота
Пинк по време на изпълнение. Снимка: Instagram
Пинк заведе семейството си в Дисниленд
Матю Макконъхи. Снимка: Getty
Матю Макконъхи сключил споразумение със съпругата си
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Семейство, което се разделя. Илюстрация: Shutterstock
Да поговорим
Разводът - трагедия или нов път
24 ноември 2024 г.Шер и Грег Олман на обложка на албума им „Allman and Woman“ през 1977 г. в Лос Анджелис. Снимка: Getty
Заедно
Шер обясни защо се е развела с Грег Олман 9 дни след сватбата
24 ноември 2024 г.Лили Алън. Снимка: Getty
Заедно
Лили Алън с чувство за вина си взема почивка от децата
24 ноември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Семейство, което се разделя. Илюстрация: Shutterstock
Шер и Грег Олман на обложка на албума им „Allman and Woman“ през 1977 г. в Лос Анджелис. Снимка: Getty
Лили Алън. Снимка: Getty
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Щастливи майка и баща с бебeто си. Снимка: Shutterstock
Млада жена се сърди на съпруга си. Снимка: Shutterstock
Пинк по време на изпълнение. Снимка: Instagram
Матю Макконъхи. Снимка: Getty
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock
Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация: Shutterstock
Бременните трябва да бъдат особено внимателни с лекарствата.
Снимка: Shutterstock
Коментари