Вход
Мантра за уталожване на гнева
От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
23 Февруари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Още от Заедно
Нара Баптиста и Венсан Касел Снимка: Instagram
Нара Баптиста очаква дете от Венсан Касел
Румър, Скаут, Талула Уилис и Деми Мур. Снимка: Getty
Трите дъщери на Деми Мур до нея за премиерата на „Substance”
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Как да спечелиш любовта
Дженифър Гарнър. Снимка: Getty
Дженифър Гарнър с рядък коментар за приятеля си
Дете, което се мръщи на храната. Снимка: Shutterstock
5 правила за злоядото дете
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Илюстрация: Guliver / iStock
Мнение на специалиста
Три подхода укротяват истериите на хлапето
19 септември 2024 г.Нара Баптиста и Венсан Касел Снимка: Instagram
Заедно
Нара Баптиста очаква дете от Венсан Касел
19 септември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Илюстрация: Guliver / iStock
Нара Баптиста и Венсан Касел Снимка: Instagram
Дете, което скача. Снимка: Shuttersock
Румър, Скаут, Талула Уилис и Деми Мур. Снимка: Getty
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Дете, което реди пъзел. Снимка: Shutterstock
Владеенето на чужд езике важно за бъдещото израстване на младия човек.
Снимка: Shutterstock
Коментари