От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Мария Шрайвър и Арнолд Шварценегер. Снимка: Getty
Кафе, разтворена книга и букет от нарциси. Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Последствията са мрачни мисли и съмнение в себе си.
Снимка: Shutterstock
Може ли кърменето да ви помогне да отслабнете?
Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Може ли кърменето да ви помогне да отслабнете?
Снимка: Shutterstock
Момиченце свири не пияно. Илюстрация: Shutterstock
Мария Шрайвър и Арнолд Шварценегер. Снимка: Getty
Снимка: Forum Film Bulgaria
Кафе, разтворена книга и букет от нарциси. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена се карат. Илюстрация: Shutterstock
Деца, които спорят за играчка. Илюстрация: Shutterstock
Вход
Коментари